苹果肌下垂就是脸上那块软肉往下掉，原本饱满的苹果肌变成下垂的肉团子。通常30岁左右开始有感觉，到了35岁左右明显能看出，笑起来脸颊两侧会鼓起来然后慢慢往下拉。最明显的是打完玻尿酸后苹果肌位置不对，或者照镜子的时候能感觉到脸颊中间凹陷，两边肉多到压不住。严重的话连下巴都显得更长，整个脸像被往下拽了一样。

苹果肌下垂之所以在30岁左右开始出现，是因为胶原蛋白每年都在掉。根据《中华皮肤科杂志》2021年的数据，25岁后胶原蛋白每年减少1%，到30岁累计流失15%。加上地心引力天天在拉扯皮肤，再加上熬夜、表情丰富的人更早出现。比如经常做夸张表情的人，苹果肌比同龄人早下垂3-5年。另外手机支架压着下巴时间长的，也会让苹果肌被往下带。皮肤科医生说，如果苹果肌下垂到鼻翼两侧，说明已经到了需要医美干预的阶段了。