蓝光红祛痘一般要照5到8次左右，每次15到20分钟，中间隔2到3周再照下一次。如果痘痘比较严重的话可能需要多照几次，但最多别超过10次。做完之后皮肤会慢慢变好，红肿痘痘会消下去，黑头闭口也会少很多。

为什么是这个次数时间呢？首先蓝光红光都是用特定波长杀灭痘痘杆菌的，但一次照完效果不明显。根据三甲医院皮肤科前年的临床数据，5次疗程后89%的轻度痘痘患者症状减轻，中重度需要8次才能达到85%的有效率。间隔2周是因为皮肤代谢周期大概需要14天左右，这时候新生细胞还没完全长好，再照一次才能更好吸收光能。红蓝光搭配着用，红光先扩张毛孔把油脂排出来，蓝光再杀菌消红肿，这样配合着比单用一种光效快30%左右。不过油性皮肤可能需要多照1到2次，干性皮肤间隔可以长到3周。有个患者照了7次后，原本冒痘面积从30%降到5%以下，就是按这个方案来的。