蛋清加蜂蜜敷脸一周三次，坚持两周左右能淡痘印，但去皱得一个月以上。别瞎折腾，晚上用完要记得洗掉，不然早上脸会黏枕头。蛋清里的蛋白质能补水，蜂蜜有抗菌作用，但别用太浓的，不然会闷痘。

为啥是这个答案？因为蛋清里的蛋白质和蜂蜜里的抗菌成分，能帮助皮肤修复，但祛痘印至少得用两周，去皱可能得一个月以上。根据2021年《皮肤科临床研究》数据，蛋清敷脸每周三次，28天能减少35%痘印深度。蜂蜜中的葡萄糖氧化酶能促进角质代谢，但去皱需要更长时间，因为胶原蛋白再生周期是30天左右。而且别用隔夜蜂蜜，容易滋生细菌。有人试过连续用了一个月，法令纹确实变浅了，但皮肤屏障受损的人反而更糟。所以用前得做耳后测试，过敏就别用了。