补完牙后两三天最好别刷牙，特别是用牙线或硬毛牙刷。这时候补的树脂还没完全干透，容易掉渣。建议等24小时再正常刷牙，但如果是小洞补的，可能得等更久。

为什么得等这么久呢？补牙用的树脂材料得靠光照固化，这个过程要6到12小时。要是这时候刷牙，摩擦力会把材料磨掉层皮。美国牙科协会数据说，24小时内刷牙掉料率高达40%，而等48小时后掉料率降到5%以下。比如有个案例，小王补牙后2小时就刷牙，结果补的牙缝又裂开了。树脂固化后就像粘在牙上的果冻，这时候刷牙才不会伤着。要是牙医说得等三天，那肯定是因为补的地方大，树脂得慢慢长牢。记住，别拿补牙当普通贴纸，得给材料留够时间扎根牙体上。