恢复期大约一周，期间皮肤会红肿结痂，之后痂皮脱落颜色变淡。前三天最明显，之后红肿消退，但皮肤会感觉紧绷干燥。完全恢复要等结痂掉完，大概需要7到14天，之后才能正常上妆或晒太阳。

因为超皮秒是通过强脉冲光击碎黑色素和血管，所以恢复期跟皮肤损伤程度有关。比如临床研究显示，约80%的人结痂时间在3到5天，但有的会拖到一周。颜色变淡需要1到3个月，这跟黑色素代谢速度有关。比如黄皮肤代谢快的人，可能一个月就恢复，而深肤色的人可能需要更久。护理不当会延长恢复期，比如用热水洗脸或吃辛辣食物。数据显示，做好保湿防晒的人恢复时间缩短30%，而频繁去角质的人恢复期延长50%。所以恢复期不固定，但大部分都能在一周内完成基础恢复。