术后三天就能下床走动，一周内肿胀消一半，一个月基本自然。恢复自然要等三个月，期间穿塑身衣、忌口、别剧烈运动。

因为镭射抽脂是精准破坏脂肪层，术后三天内身体开始分解油脂，肿胀消一半是因为血液和水分被仪器抽走。临床数据显示术后30天恢复率超90%，但皮肤回缩需要60天左右。塑身衣主要防皮肤松弛，三个月后如果没有穿紧绷感，说明恢复到位了。恢复自然还要看个人体质，像年轻人代谢快可能提前两周，但超过三个月还没缓过来，得找医生复查。注意术后三天内别碰热水澡，一周后才能正常洗澡，但别用搓澡巾。恢复期间每天喝八杯水加速代谢，忌口主要是别吃辛辣和油炸的。提醒，三个月后如果体重波动大，皮肤可能又松了，得赶紧做提拉。