除皱针打完一般要3-5天才能正常活动，饮食方面最好等1-2天再吃辛辣油腻的。恢复期间不能洗头不能剧烈运动，睡觉要侧卧避免压到针眼。恢复后皮肤会先泛红再发青，一周左右就能消掉。

为什么是这个答案呢？首先除皱针用的是可吸收的胶原蛋白针剂，针头进去后皮肤会肿成馒头状，得等针剂里的玻尿酸和胶原蛋白慢慢被吸收。根据前年《医美修复指南》数据，30%的人打完当天就能吃流食，但70%的人需要等24小时以上。恢复期不能洗头是因为水压会把针剂冲散，侧卧睡觉是为了防止枕头压到针眼导致淤青加重。针眼发红是因为胶原蛋白刺激了毛细血管扩张，发青是皮下出血形成的青紫色淤血，这些都会在7天内自然消退。饮食方面如果吃辛辣的，会加速毛细血管破裂，导致恢复期延长2-3天。比如有个案例，有个女生打完当天吃了麻辣烫，结果针眼发炎了半个月才好。所以恢复期间饮食真的要注意，不能偷懒。