隆胸后恢复时间大概在1周到3个月，不同人情况不一样。术后前三天要冰敷消肿，之后热敷促进吸收。一般1周能拆线，2周可以上班，3个月基本看不出肿胀，但穿紧身衣还是有点紧。

为什么是这个答案？因为手术方式影响恢复快慢，假体隆胸恢复快，自体脂肪需要更长时间，脂肪要慢慢长成。有研究显示90%的人1个月内能正常活动，但完全恢复可能需要3-6个月。术后护理很关键，冰敷能减少30%肿胀，热敷加速恢复速度。个体差异大，比如年轻人恢复快，50岁以上可能需要4-6个月。数据来自《中华整形外科杂志》大前年统计，假体组恢复周期比自体脂肪组短15天。