隆鼻后一般要等两周才能正常低头工作，具体看个人恢复情况。术后前三天最好躺着睡，之后可以缓慢低头处理简单工作，但别做需要弯腰抱东西这种动作。如果必须低头，每次别超过10秒，间隔半小时以上。

这是因为隆鼻后前两周内部组织还没完全长牢，频繁低头容易让假体移位或压迫血管。有研究显示术后1个月内保持正确姿势可降低30%的并发症风险，比如鼻尖变形或血肿。比如肋软骨隆鼻比硅胶假体多需5-7天恢复期，医生建议拆线后才能做持续低头动作。如果出现鼻梁发红或触痛，说明恢复不够，得再等三天。其实大部分上班族等两周就能正常伏案了，但搬运工这种常弯腰的得等一个月。