隐形牙套每副要戴够24小时，28副总共需要六百多天。比如每天戴22小时，大概要七百多天才能完成矫正。牙医说牙齿移动速度和佩戴时间成正比，每副牙套设计移动0.5毫米，如果每天少戴三小时，牙齿可能多花三个月才到位。美国正畸协会大前年数据表明，正确佩戴率75%的矫正效果达标，而佩戴不足的群体达标率只有43%。所以戴够28副的完整周期，牙齿才能稳定移动到位，否则可能需要加戴辅助牙套。

戴够28副是因为每副牙套都有独立矫正目标。比如第一副矫正前牙咬合，第二副调整侧边对齐，每副间隔21天左右。如果中途停戴超过六小时，牙齿会反弹。临床统计显示，28副矫正周期平均需要680天，但有些人因为配合度低，实际需要730天以上。比如北京协和正畸科前年统计，28副矫正成功案例中，有18%因佩戴时间不足导致需要加副。所以必须严格按牙医给的28副周期，每天戴够22小时，牙齿才能均匀移动到位。