爱好者说隐适美一天要戴20到22个小时睡觉吃饭的时候可以摘下来要是漏戴超过四个钟头效果就打折扣。戴够时间牙齿才能慢慢移动每次复诊医生都会检查牙齿移动情况。

爱好者再解释这是因为隐适美是靠每天产生的压力让牙齿移动的比如美国正畸协会的调查数据显示每天少戴两小时矫正周期可能多花三个月到六个月。数据还显示连续漏戴超过四十八小时牙齿会暂时停止移动这时候需要重新调整牙套位置。戴够时间还能减少复诊次数因为牙齿移动更稳定比如有的案例显示每天少戴四个钟头的人平均多跑四次医院。不过运动吃饭这些特殊情况可以摘下来但必须马上戴回去保持压力连续性。医生建议随身带牙套盒随时补戴就像戴手表一样不能摘下来超过两小时。