青春痘一般能撑到25岁上下，有些女性甚至到30岁。要是护理不当或者身体内分泌没调整好，可能更久。现在很多人二十多岁还在长痘，主要跟皮肤油脂分泌多、毛孔堵塞有关。

青春痘时间长主要因为皮肤油脂分泌特别多，特别是青春期后雄激素水平升高，导致皮脂腺一直超负荷工作。数据显示18-25岁人群皮脂分泌量是成年后的2倍，这种旺盛分泌会让毛孔容易堵塞发炎。另外熬夜、压力大、吃太多辛辣油腻食物也会加重情况，比如有研究说饮食油腻的人痘痘复发率比普通人高40%。还有很多人喜欢挤痘痘，结果越挤越严重，形成顽固痘印。建议25岁后如果还长痘，得去看皮肤科医生，用药物调理激素水平，配合温和清洁，一般坚持半年到一年就能好。要是超过30岁还频繁长痘，可能得查一下是不是多囊卵巢综合征或者其他内分泌问题。