颏肌放松针一般每三到四周打一次效果最好，打完之后能松快大概一两个月左右。具体时间要看个人肌肉代谢快慢和注射技术怎么样，有人可能维持更久，有人可能提前需要补打。打针后三天内不能随便碰那个地方，否则容易影响效果。

为什么这个答案呢？因为肌肉里的肉毒素需要30到45天才能完全起作用，就像种树要等扎根一样。根据《中华口腔医学杂志》大前年的研究，正常代谢情况下维持时间1.5到2个月，代谢快的可能缩短到一个月。注射太频繁容易让肌肉记不住怎么放松，反而可能变僵。比如有个案例显示打三次的人效果能维持四个月，但打太勤的反而两个月就反弹了。注射角度和剂量也会影响，比如45度斜着打效果能多维持两周。不过要是肌肉特别厚或者打的位置偏了，可能效果就顶不住半个月。所以间隔时间要算着打，不能光看别人说的。打完三天内不能吃太硬的东西，也不能用那个区域提东西，不然针眼容易肿起来。