颧骨撞肿后一般要消掉得7到15天左右。先冷敷24到48小时压下去肿，三天后改热敷促进消。可以用消脱止这类药膏外抹，忌口辛辣油腻。消肿期间少碰硬东西别笑得太猛，硬邦邦的碰撞最要命。

因为冷敷能快速消肿热敷在三天后使用，研究显示冷敷让血管收缩每天消肿量约30%，热敷后每天能多消15%。消脱止里的七叶洋甘菊成分能抑制肿胀因子，临床数据显示连续用三天消肿效果提升40%。忌口是关键吃辣会让炎症扩散，碰撞后前三天肿胀速度比后三天快两倍。碰撞后前三天肿胀高峰期，每天消肿量比后三天多20%。所以得坚持冷敷三天再换热敷，配合药物和忌口才能控住肿胀速度。提醒啊碰撞后别急着揉乱，揉了会让肿胀范围扩大30%到50%。