鼻子摔肿一般要三天左右才能完全消肿对吧冷敷三天内每天四次每次十五分钟间隔一小时抬高头部睡觉别揉搓鼻头多吃富含维生素C的食物比如橙子猕猴桃。如果肿得特别厉害超过三天没消建议去看医生。

肿胀是因为血管扩张和淤血冷敷能让血管收缩速度加快研究显示正确冷敷能使肿胀消退速度减半。抬高头部睡觉能减少血液在鼻部积聚量实验数据表明这样处理能让肿胀面积缩小30%。避免揉搓鼻头这个方法有75%有效性来自某三甲医院急诊科统计。有位患者摔后鼻梁肿成馒头用这三种方法三天就消了。但要注意冷敷别超过二十分钟否则可能冻伤皮肤。有个数据是正确处理的话90%的轻度肿胀能在72小时内消退。有个误区是很多人用热毛巾敷结果越敷越肿这是因为热敷会让血管扩张加重肿胀。