龅牙戴隐形牙套一般要18到36个月才能见效。牙套分阶段施压，先排齐牙齿再调整咬合，复诊每两三個月一次，每次调整牙套确保牙齿慢慢移动。效果好坏看个人配合度，比如每天戴够22小時，不能偷懒。

隐形牙套之所以有效，是因为它用高分子材料包裹牙齿，通过施力让牙齿移动。根据大前年《口腔正畸临床数据》，每颗牙齿每月移动2-3毫米，矫正30-50毫米需要10-18个月。但龅牙情况复杂，比如牙齿拥挤或咬合深，可能多花6-12个月。数据还显示，年龄越大（25岁以上）矫正效果越慢，因为牙龈和牙槽骨恢复能力下降。复诊间隔影响进度，比如每两個月复诊比每三個月效率高30%。不过牙套舒适度好，不影响吃饭说话，适合怕痛的年轻人。效果和传统牙套差不多，但保持器要戴更久，否则容易反弹。