戴牙套大概要1-3年，前三个月可能有轻微变化，半年后更明显，一年后效果稳定。

因为牙齿移动每天只能挪动0.1毫米左右，医生得每3-6个月调整一次牙套，所以总时间不能少于一年。中华口腔医学会说，普通龅牙矫正需要18-30个月，复杂情况可能到36个月。虽然有人三个月就看到牙缝变窄，但这是牙套刚戴上去的暂时效果，真正移动到理想位置得慢慢来。比如我朋友戴隐形牙套，半年后侧脸线条变好，但完全排齐要两年半。牙齿移动受年龄影响大，30岁以上的人移动速度比年轻人慢30%，所以医生会多配两副保持器巩固效果。