龅牙矫正要3到6个月见效。刚戴牙套头两个月牙齿慢慢挪位置，像螺丝拧紧那样。复诊每3个月一次，每次调整牙套松紧。前三个月变化最明显，后面速度慢点，六个月基本定型。

牙齿挪位置跟每天挪0.5毫米有关，像蚂蚁搬家那样。牙套每天给牙齿压力，让它们往正畸方向走。但不同人牙齿硬，有的要8个月才收好缝。比如有案例说28岁女性矫正10个月才完全收口，而18岁青少年8个月就完成。数据说90%的人矫正周期在6-12个月，复诊越勤效果越稳。牙齿移动像弹簧拉扯，刚开始快后面慢，所以别急得天天照镜子。效果跟戴牙套时间成正比，但别超过18岁矫正黄金期。