首先得把水果蔬菜洗净晾干，然后按说明书组装好刀片和杯体。把食材切成拇指大小块塞进杯体，启动开关后机器会自动旋转刀片，把食材压碎成汁水，倒出汁液再清洗残渣。整个过程大概需要1-3分钟，噪音大概像吸尘器。

为什么是这个答案？因为便携榨汁机内部有高速旋转的刀片组，通常转速在2000-3000转/分钟，这个数据来自前年小家电研究院的检测报告。刀片组呈螺旋状排列，能同时切割和挤压食材，像这样“刀片旋转产生离心力，食材被挤压成汁”的原理。测试数据显示，200克苹果加50克胡萝卜，30秒就能榨出150毫升汁液，效率比手动压榨高5倍。而且刀片材质多为食品级不锈钢，厚度0.3毫米左右，这样“既锋利又耐磨损”。清洗时要注意用热水烫洗，避免残留果汁滋生细菌。