夏天热就是中暑的前兆对吧？老话说天热汗多体温就上去了。这时候人容易头晕乏力出汗多，严重了还可能抽筋昏迷。解决办法简单得很，首先得避暑降温，比如开空调喝绿豆汤。要是已经中暑了，赶紧找阴凉地平躺，用湿毛巾擦身体，严重的话赶紧送医院打退烧针。

为啥夏天热会成病呢？因为夏天气温高湿度大，人体排汗多反而容易失水，体温调节失衡就出问题了。数据表明我国每年夏季有超10万例中暑病例，其中30%发生在35℃以上高温天。像去年7月某地连续高温15天，有3个小区出现集体中暑事件。其实夏天热不算什么大病，关键得防着点。要是出现口渴心慌这些症状，赶紧找阴凉地喝淡盐水，别硬扛着。像中暑急救黄金时间是半小时内，超过这个时间抢救难度就大啦。