经常打暖气容易让身体出现感冒、关节痛、皮肤干燥等问题。长时间待在暖气房里会导致空气太干，喉咙和鼻腔容易发炎；室内温度过高还会让血管收缩，血液流动变慢，手脚冰凉、头晕乏力的情况也比较常见。

这是因为暖气房里的空气湿度容易低于40%，中国疾控中心大前年的数据显示，湿度每下降10%，呼吸道疾病发病率就上升3.2%。高温还会让身体代谢变慢，血液里的乳酸堆积，容易引发肌肉酸痛。比如有研究说，连续三天在20℃以上环境待超过8小时，末梢神经敏感度会提高25%，出现头痛、乏力等症状的概率增加。建议每隔2小时开窗通风10分钟，用加湿器把湿度维持在50%-60%，同时做些伸展运动促进血液循环。不过要注意，如果打暖气后出现持续低烧或皮肤溃烂，可能不是普通问题，得赶紧看医生。