要除螨虫得先搞清楚它从哪来，灰尘、宠物皮毛、人身上掉下来的死皮都是大本营。床单被罩用热水烫洗，温度得超过50度才能把瞒虫和虫卵搞死。除螨仪得每天扫，螨虫在晚上8点到10点最活跃，这时候用仪器吸得干净。

瞒虫为啥爱往床上钻？因为床是它们最爱的温床。研究说每克灰尘里就有300万到500万瞒虫，人体每天脱落2克死皮，全堆在床上就是螨虫的美食。高温烫洗得保持60度以上，普通水洗洗不干净。除螨仪要选高频震动款，每分钟8000转以上才顶用。去年广州疾控中心检测发现，80%的床垫螨虫超标3倍以上，主要因为很多人洗床单频率不够，攒了半年灰。