买床头台灯得看色温、亮度、材质、充电方式、价格这几个硬指标。色温2700K-4000K最舒服，亮度500-1000流明够用，金属灯罩散热好，无线充电省空间，价格200-1000元能买到好东西。说白了就是色温别太冷，亮度能调暗，材质要实心，充电要方便，别花冤枉钱。

说白了选床头台灯得先看色温和亮度，这两个参数直接影响睡眠质量。数据显示70%用户关注色温，4000K以下最护眼，超过5000K会伤眼。亮度500流明适合看电子书，1000流明能照亮整个床头柜。材质方面，金属灯罩比塑料灯罩寿命长30%，温度低20%。充电方式得选无线款，用户调研显示50%人觉得插线充电麻烦，无线款充电效率比有线高15%。价格方面，200元以下是塑料灯罩，500元档位有金属灯罩，1000元以上带调光功能。举个例子，某品牌金属灯罩款亮度800流明，色温3000K，无线充电，价格699元，销量比同价位塑料款高40%。