高温清洗最有效，水温超过50度，螨虫卵和成虫都能被杀死。吸尘器要吸干净缝隙，特别是边角，吸头要贴着垫子走。暴晒三到六小时，夏天晒三小时，冬天晒六小时，紫外线能杀菌。

为什么这样做呢？高温清洗是因为螨虫在50度以上会迅速死亡，这个数据来自《环境微生物学》的研究，说超过50度能灭杀99%的螨虫卵。吸尘器吸螨虫效率达85%以上，但必须反复吸，因为螨虫尸体和排泄物容易卡在缝隙里。暴晒时间根据季节调整，夏天紫外线强，晒三小时就够，冬天紫外线弱，得晒六小时才能达到杀菌效果。比如有实验显示，冬天晒六小时后，螨虫数量减少92%。这些方法结合起来，才能彻底解决螨虫问题。