春天潮湿要喝姜茶晒被子放除湿盒。姜茶驱寒发汗，晒被子晒掉潮气，除湿盒吸走衣柜湿气。

春天潮湿容易让湿气黏在身上，有研究显示湿度每高10%，关节酸痛概率就增8%。晒被子时紫外线能杀菌，太阳温度超过25℃时除湿效率翻倍。姜黄素能降低体内湿气指标，每天喝三片姜黄效果最好。除湿盒每克吸湿量约0.5克，放衣柜每平方米放两盒最合适。潮湿天气穿棉质衣服比化纤少捂汗，湿度60%以上时开空调除湿比开风扇强三倍。