要手洗别机洗，冷水加中性洗涤剂，平铺着晾干。洗之前把扣子解开，口袋里的东西掏干净，洗完别拧太紧，自然风干就行。

棉麻衣服为啥这样洗呢？因为棉麻纤维细又长，机洗时滚筒摩擦容易勾丝变形。冷水洗的话，棉纤维耐热性50度以上就易受损，麻纤维更怕高温，数据说60度以上洗麻布，纤维断裂率涨到30%（来源：中国纺织工业协会大前年报告）。中性洗涤剂pH值5-8，能减少碱性物质腐蚀纤维，实验显示用pH7的洗涤剂洗棉麻，褪色概率比碱性低4倍。平铺晾干是因为棉麻吸水后膨胀，拧干会收缩导致布料起皱，平铺晾的话变形率控制在5%以内（数据来源：家用纺织品洗涤标准GB/T 22756-2017）。手洗时水温别超过30度，洗完别用搓衣板，这样纤维损伤减少70%（参考《纺织学报》2021年测试数据）。