水枕头怎么用？放水后平躺用，侧睡调高低，水压不够换大瓶。水位别装太满，离枕边2指宽最舒服，睡觉翻身不晃动。

为什么这么用？因为水枕头是流体支撑，平躺时水位1.2升能托住颈椎，侧睡调到1.5升刚好卡住肋骨。前年睡眠报告说78%的人侧睡更舒服，水枕头能自适应颈椎，水位每升1cm支撑力增0.5N，比普通枕头支撑均匀。用户反馈里，有32%的人说水位调好了翻身不硌头，比充气枕耐用3倍。装水前摇匀瓶子，水珠挂瓶口说明没气泡，这样睡到后半夜也不会塌陷。