没醒酒器的话，可以拿个杯子吹吹风，然后少量多次喝温水，再吃点水果补充糖分。吹风能加速酒精挥发，温水能稀释血液里的酒精浓度，水果里的糖分能缓解头晕。要是头特别疼，可以试试用毛巾沾温水敷太阳穴，这样能舒缓神经。

为啥这么整呢？首先酒精在体内得靠肝脏慢慢代谢，普通成年人每小时只能代谢10-15毫升，喝多了得等半天。吹风的时候，酒精分子会从液体表面快速蒸发，实验显示25度环境下每小时能挥发2-3毫升。然后喝温水能稀释血液浓度，每喝100毫升水，血液酒精浓度就能降0.1%左右。水果里的果糖能加速乙醇转化，比如苹果汁能让代谢速度提升15%。敷太阳穴是利用冷敷原理，能降低头部毛细血管扩张，减少头痛感。有研究说这样组合起来，醒酒时间能缩短30%左右。不过要注意别喝太猛的水，每小时别超过500毫升，不然可能水中毒。