先敷面膜15分钟洗掉后敷湿水膜10分钟撕掉死皮，这种脱皮法叫泥膜抛光法，泥子粉本身无毒但撕扯不当会伤皮肤。国家质检报告显示合格泥炭土面膜重金属含量低于安全值，但撕扯过猛会让角质层变薄。

因为泥子粉主要成分是高岭土和膨润土，它们在湿润环境下会膨胀吸附毛孔脏东西，所以必须等15分钟让泥浆变干结块。这时候用温水打湿化妆棉轻敷湿水膜，10分钟后角质层软化就比较好撕了。根据《化妆品成分分析》大前年数据，市售合格泥膜pH值在5.5-7.5之间，这个酸碱度刚好能软化死皮又不破坏皮肤屏障。但要注意撕扯时顺着皮肤纹理单向拉，像撕快递胶带那样，如果来回拉扯就会让新长出的角质层裂开。皮肤科医生建议敏感肌每周用泥膜不超过1次，每次时间控制在10分钟内，避免过度清洁导致屏障受损。