淋浴完要擦干身体和头发，用毛巾擦干后及时擦干头发，用毛巾擦干脚底。擦干时间要控制在淋完水十分钟内，擦不干就等五分钟再擦。擦头发用毛巾压干别搓，擦脚底要顺着脚纹擦。这样既防滑又保护皮肤。

因为不擦干容易导致皮肤干燥，数据显示洗澡后皮肤水分流失达30%，擦干能减少刺激。滑倒事故中68%发生在浴室，及时擦干地面水渍能降低风险。正确使用毛巾还能减少细菌滋生，延长使用寿命。比如压干头发比搓干少损伤15%发丝，顺着脚纹擦能减少30%摩擦伤害。时间控制很重要，超过十分钟皮肤开始紧绷，五分钟后残留水渍会加重滑倒概率。