2025-11-29 20:53:42
烤箱烤草鱼要先用盐和料酒腌半小时,鱼身划几刀方便入味。预热烤箱到200度,鱼放在铺了锡纸的烤盘上,下面垫几根筷子架空。烤20到25分钟翻面再烤5分钟,撒葱花。关键看鱼大小,大草鱼多烤5分钟,小条鱼少烤3分钟。
为啥是这个时间呢?因为草鱼厚度一般2厘米左右,按照每厘米5-7分钟计算,总时间大概在10-14分钟,加上预热和翻面,所以总时长20-25分钟。温度太低的话,鱼肉容易散,超过220度鱼皮会焦糊,内部可能还没熟透。参考《家庭烹饪科学》数据,鱼肉中心温度达到75℃才能保证安全,200度烤制时表面温度能升到180℃左右,正好让鱼皮酥脆。有个别朋友说烤25分钟鱼太老,其实是鱼太大没架空导致的,筷子架空能形成热风循环,让鱼肉受热均匀。
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