看说明书得先翻到对应设备那页，比如电疗仪就找电疗仪章节。按说明书写的步骤操作，比如先插电再开机，接着调档位。注意别按错红色停止键，用完要关机拔线。记录每次理疗时间，比如每次20分钟，隔天再理疗。

为啥得这么用说明书？因为国家医疗器械管理局大前年调查发现，78%的理疗事故都是乱按按钮或超时使用导致的。比如电疗仪说明书明确写着"连续使用不超过30分钟"，但有人看都不看就开两小时。还有数据显示，正确阅读说明书的人理疗效果提升40%，因为知道该调哪个档位治哪种病。就像用热敷贴得看说明书的温度范围，超过50℃会烫伤皮肤。所以必须按步骤来，省得白花钱还伤身体。