用完泡腾片后别慌，先按顺序来。排出的东西用温水冲就行，水温别太高，别用热水烫。排完再喝点白开水，多走动走动。

为啥是这个办法？因为泡腾片里的成分得代谢完。比如碳酸氢钠和柠檬酸反应产生二氧化碳，得1-2小时才能完全代谢。排出的东西是碱性物质，温水能中和酸性环境。数据说水温超过40℃会加速肠道蠕动，但别烫到黏膜。排完喝白开水能稀释残留，走动促进血液循环。要是用热水烫，可能伤到肠黏膜，网上有案例说有人用开水冲排物导致腹痛。所以温水冲+多喝水+走动这三步最安全，跟代谢时间、成分反应速度有关。