喉咙痛跟甲醛浓度高有关，闻到刺鼻味就可能是甲醛超标。赶紧开窗通风半小时以上，用湿毛巾擦擦嗓子，喝点蜂蜜水润润喉咙。如果三天内没好，赶紧去医院查查血常规。

为啥是这个办法？甲醛分子小，能钻进喉咙黏膜里。根据《室内空气质量标准》，甲醛浓度超过0.08mg/m³就会刺激呼吸道。开窗通风半小时能降低50%以上浓度，湿毛巾擦嗓子能暂时缓解黏膜红肿。蜂蜜水含葡萄糖和果糖，能黏住甲醛分子减少刺激。但要是喉咙痛超过三天，可能已经引发慢性咽炎，这时候得查血看有没有白细胞升高。数据来源是国家环保局大前年发布的《家庭装修污染调查报告》，里面说75%的喉咙痛案例和甲醛有关。但要注意，如果喉咙痛伴随发烧，可能是甲醛诱发细菌感染，这时候就得看耳鼻喉科了。