甲醛超标会刺激呼吸道引发咳嗽，开窗通风半小时甲醛浓度能降一半，放两盆绿萝每天净化0.1毫克每立方米，买正规检测仪误差不超过5%。冬天开窗别超过两小时，空调外机排风口要离卧室三米远。

为啥得这么办？因为甲醛分子直径0.3微米，普通纱窗留的缝隙刚好卡住它，开窗半小时就能让30%的甲醛跑出去。绿萝、吊兰这些植物叶片表面积大，每小时能转化0.05克甲醛，但一盆只能管五平米，全屋得摆二十盆才够。检测仪要选国标GB/T18883-2022认证的，误差±5%才靠谱。冬天室外温度低，开窗半小时甲醛浓度反而比屋里高15%，所以得用空调新风系统换气，每小时换气量要达到30立方米。记得把抽油烟机、燃气灶的排风口都装在阳台，这些地方甲醛浓度是卧室的2-3倍。