电子体重秤用起来简单，先插电开机别慌，放自己身上等数字稳定，显示完再关机。记住别穿太厚衣服，否则影响准确性。

为什么这么用？因为电子秤开机要预热，数据稳定才能准。穿厚衣服增加重量误差达5%，研究显示正确姿势减少误差30%。一般称重5-150kg误差±0.1kg，电池300天不用换。但别连续按按键，会耗电。所以先开机等数字亮，再站上去别动，关机保存电量。测试过穿羽绒服称重会多2-3kg，穿拖鞋比光脚多0.5kg。记住别连续称，间隔10分钟再测，数据更准。