得先看CPU和显卡的功率加起来多少瓦再算电源。比如现在主流的i5-12400F标称65瓦，RTX3060显卡官方说170瓦，这两个加起来235瓦。然后还要算内存硬盘这些配件大概50瓦左右。总需求大概300瓦左右，建议选350瓦以上电源，留出余量防止烧电源。

为啥得这么算呢？因为电脑启动时电压会突然升高就像电灯泡突然亮起来，如果电源功率不够就会像手机没电关机那样直接黑屏。拿实测数据来说i5-12400F满载时实际功耗能到120瓦，RTX3060游戏时可能飙到200瓦。加上双硬盘和16G内存这些配件，总功耗可能在300-350瓦之间。根据电源标准选牌子的300瓦可能刚够用，但遇到大型游戏或渲染软件突然超负荷时就会掉帧卡顿，所以建议选350瓦以上带80plus认证的电源更稳妥。就像吃饭不能只吃主食不喝汤一样，电源余量就像汤水，少了容易出问题。