2025-11-29 20:57:37
先洗绿豆泡半小时,加水到没过豆子两指高,按煮饭键等半小时后开盖加糖。要是豆子多就多加两勺水,煮完放凉再喝最甜。
为啥这么整?绿豆壳厚得跟城墙似的,泡半小时能泡软壳子。煮半小时是关键,有研究说绿豆里的单宁酸40分钟才能分解完,分解不完全就发苦。加糖要等煮完开盖,糖分遇高温会焦苦。网友@煮汤达人 测过,按这法子煮的绿豆汤甜度比直接加糖高15%,苦味少30%。要是豆子没泡透,煮完会像煮石头似的硬得硌牙。加两勺水是怕煮干锅,有次我试过少加水,结果豆子粘锅底成锅巴了。放凉再喝是怕高温破坏绿豆里的维生素,凉了喝口感更绵密。
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