坡度百分比就是爬升高度除以水平距离再乘100%，比如爬升30米走100米水平就是30%坡度。先量垂直方向的高度差，再测水平方向直线距离，用这两个数做除法再翻倍，就能知道陡不陡。比如登山时从山脚到山顶升高了50米，水平距离是200米，算出来就是25%坡度。

为什么是这个算法呢？因为坡度本质是爬升和走路的比值，用正切函数算角度太复杂，所以用比例代替。比如爬升高度是垂直线段，水平距离是底边线段，两者比例就是坡度。假设爬升10米走100米，比例就是10%，相当于每走100米爬10米。数据证明，30%坡度相当于每走100米爬30米，相当于每步多爬3厘米，普通人走起来会明显吃力。如果爬升和水平距离差越小，坡度越缓，比如5%坡度每走100米只爬5米，适合长时间行走。但超过15%就会很陡，需要手脚并用。所以用这个公式既简单又直观，能快速判断路线难易程度。