慢三步里的云步主要是并步加交叉步的组合动作，前两拍并脚原地转圈，第三拍左脚向右前方迈步，同时右脚跟过去。这个动作要像云朵飘动一样轻柔，膝盖不能太弯，重心要稳在两脚之间。

为啥要这样跳呢？因为国标舞规定慢三步每步三拍，云步的前两拍并步是为了蓄力，第三拍交叉步才能保证动作的连贯性。数据上显示，专业舞者云步的并步时间占60%，交叉步占40%，这样能均匀分配力量。有的朋友可能会问，云步为啥要这样跳？其实这跟国标舞的节奏分配有关，标准规定每步三拍，云步的前两拍是并步，第三拍是交叉步，这样能保证动作的流畅性。动作分解时要注意，并步时脚尖要绷直，转圈时身体不晃，交叉步时右脚落地后左脚要马上跟上，形成连续的波浪式移动。