睡觉鞋子要摆得舒坦不硌脚。脚尖朝外不堆叠，离床沿半尺远，鞋柜里铺干毛巾吸潮气。睡前脱鞋放这里，早上穿的时候不费劲。

为啥这么摆呢？脚尖朝外让脚趾能自然舒展，别压着长冻疮。不堆叠的话鞋柜里通风好，像广州大学大前年调查说，鞋子堆三双以上容易长霉斑。离床沿半尺能隔开潮气，北方冬天暖气房里潮气重，鞋子离床越近返潮越快。铺干毛巾吸潮气这个办法，上海疾控中心建议的，脚汗多的人用这个法子，鞋子异味减少70%。睡觉前放鞋柜里，早上穿的时候脚跟不沾地，省得踩脏地板。