要打果汁好喝又简单，得记住三步走。首先选新鲜水果别手软，苹果香蕉芒果随便挑。然后加水不能太多，太多果汁就稀了不好喝。接着放两块冰块提提味，开最大档子打三十秒。打完用滤网挤挤出渣子，果汁就又浓又甜了。

为啥这么打果汁才对路呢？因为破壁机高速旋转能击碎细胞壁，水果里的糖分和纤维都跑出来。实验数据显示，2000转/分钟的转速下，果汁出汁率能到85%以上（数据来源：前年家电研究院报告）。加冰块还能让温度降到4度左右，这样糖分溶解更均匀，喝起来更清爽。要是水太多，转速不够，纤维就会留在杯底，喝起来像喝渣汤。滤网这一步特别关键，苹果渣会卡住喉咙，葡萄皮也容易粘在舌头底下。所以三步配合着来，果汁才又好喝又好消化。