洗纯棉衣服别用热水，手洗衣物用温水，中性洗涤剂别多放，洗完平铺晾干别拧。机洗时水温别超30℃，洗剂别泡超过10分钟，晾晒时别用衣架拉扯，平铺晒在阴凉处最好。

棉纤维遇热水会膨胀，高温超过60℃纤维收缩5-15%，手洗水温控制在30℃以下能减少损伤。中性洗涤剂泡10分钟会破坏棉纤维表面蜡质层，导致吸水膨胀。平铺晾干让纤维自然舒展，比机洗少缩水70%。数据显示，正确手洗法使纯棉T恤缩水率从机洗的3%降到0.5%，牛仔裤腰围减少2cm以内。机洗时脱水次数超过3次，纤维断裂概率增加40%。晾晒时拉扯会导致纤维断裂，平铺晒干比悬挂少掉色30%。棉纤维在40℃时吸水率最高，超过这个温度纤维会提前收缩。实验证明，平铺晾干比机洗缩水少70%，而错误机洗会使纯棉衬衫领口缩小2cm。