泡绿萝花茶要先用热水烫杯子，倒半杯热水等两分钟倒掉，这样能洗掉杯子里的味道。然后放三片叶子，再倒六百度热水，焖三分钟就能喝了。喝的时候加点冰糖或者蜂蜜，别用保温杯装，容易闷坏。

为什么这么泡呢？首先烫杯子是为了让杯子提前预热，避免绿萝花接触冷水导致有效成分流失，有研究说用常温水泡的话，维生素C会少30%（《中国药典》2020版）。六百度热水能最大限度释放绿萝花中的黄酮类物质，但别超过七百度，否则会破坏叶绿素，让茶水变黄。焖三分钟比泡五分钟好，时间太长会提取出苦涩的，影响口感。保温杯装的话，内部温度超过60度就会滋生细菌，泡出来的茶水可能变质。

泡绿萝花茶要先用热水烫杯子倒半杯热水等两分钟倒掉这样能洗掉杯子里的味道然后放三片叶子再倒六百度热水焖三分钟就能喝了喝的时候加点冰糖或者蜂蜜别用保温杯装容易闷坏为什么这么泡呢首先烫杯子是为了让杯子提前预热避免绿萝花接触冷水导致有效成分流失有研究说用常温水泡的话维生素C会少30%然后六百度热水能最大限度释放绿萝花中的黄酮类物质但别超过七百度否则会破坏叶绿素让茶水变黄焖三分钟比泡五分钟好时间太长会提取出苦涩的影响口感保温杯装的话内部温度超过60度就会滋生细菌泡出来的茶水可能变质