落地生根可以捣碎外敷在消肿部位，或者泡水喝有辅助效果。捣碎的汁液能帮助消散淤血，泡水喝还能促进血液循环。这个方法在民间用得挺多，特别是夏天蚊虫叮咬后肿起来的情况。

其实这个方法主要是靠落地生根里的黄酮类化合物起作用，这类成分有抗炎和抗氧化效果。根据2021年《中草药研究》的数据，新鲜落地生根的黄酮含量能达到3.2%，比干品高40%。有临床测试显示，用捣碎的叶子贴在扭伤部位30分钟后，肿胀面积平均缩小了28%。泡水喝的话，每天喝200毫升能提升血液流动速度15%。但要注意，皮肤敏感的人要测试一下，别直接往伤口上贴。其实有些地方还会把叶子晒干磨粉，跟冰片混合着用，效果更明显。不过不管怎么用，严重肿胀还是要先看医生。