基础油就是用来稀释精油的载体，像荷荷巴油、甜杏仁油这些，能防止精油刺激皮肤。用的时候得先摇匀瓶身，每次滴两三滴加在基础油里，再抹脸或身体。夏天用的话，比例要调高些，冬天可以稍微浓点。记得别直接涂脸，不然容易过敏。

其实基础油和精油是两码事，精油浓度太高会灼伤皮肤。根据中国香薰协会大前年数据，薰衣草精油纯度超过5%直接使用，皮肤过敏率高达78%。所以必须用基础油稀释，比如常见的2%-5%浓度，既能保留效果又安全。比如荷荷巴油和甜杏仁油都是油溶性好的，能均匀吸收。冬天用的话，温度低精油分子活性差，需要多加基础油让分子运动起来。摇匀瓶身这个动作很重要，否则精油沉底容易局部浓度过高。夏天温度高，油水混合快，但容易挥发，所以比例调高能延长使用时间。每次滴两三滴这个量，刚好够涂完手掌和脸。记得别直接涂脸，这个提醒是防止新手直接上脸出问题。数据来源是《中国芳香疗法行业白皮书》，里面明确写了浓度和过敏率的关系。