蛋黄果要吃的话得先...得把籽去掉...然后...切成小方块...再...蒸得软烂...宝宝才吃得好。两岁娃的牙还没长全...吞咽能力有限...蛋黄果本身软糯...带点甜味...容易入口...蒸的话...水分足...营养也保留得更好。

蛋黄果为什么是这个吃法？有说两岁娃的消化系统还在发育...每天吃辅食别超过三样...蛋黄果富含膳食纤维和维生素E...《中国居民膳食指南》说1-3岁宝宝每天要吃300克蔬菜水果...蛋黄果算低糖高纤维...蒸过更容易消化...儿科医生建议把蛋黄果和肉泥混着吃...能补铁防贫血...数据表明...蒸比煮保留的维生素C多15%...但别加糖...糖分高伤牙齿...两岁娃的胃容量就200毫升左右...一次别给太多...要吃的话得先...然后......这样宝宝才吃得好。