被空调冻的发红主要是皮肤受冷刺激导致毛细血管收缩扩张。赶紧裹紧衣服别让冷风直吹脸，热敷的话可以用温毛巾敷发红部位三到五分钟。涂点含神经酰胺的保湿霜锁住水分，喝点温水补充电解质。晚上别开太低温度，睡前涂层凡士林给皮肤做层保护膜。

这是因为冷风会降低皮肤表面温度超过五度，导致角质层水分流失速度加快三倍。有研究显示《中国皮肤科临床诊疗指南》建议，当环境温度低于十度时，皮肤屏障受损风险增加四成。热敷能升高局部温度至三十四五度，促进血液循环恢复。神经酰胺能帮助重建皮肤脂质双分子层，有实验证明其可使经皮失水率下降六成。冷风直吹时，面部皮脂腺分泌减少两成，容易形成干性脱皮。每天喝够两升水能让皮肤细胞含水量维持在二十个百分点以上。开空调时在出风口放个水杯，能提升局部湿度到五十五到六成，减少皮肤干燥引发的发红问题。