点开脱水App，找到设置里的时间选项，把时间调到需要的时长，保存就行。比如想用15分钟就点15分钟，保存后下次自动生效。

为啥要这样设置呢？因为脱水App主要是用来看视频或听音乐的，设置时间能防止自己刷 too long。有调查显示，超过70%的用户觉得每次用15-30分钟最合适，太长容易犯困，太短又没效果。比如有人试过设20分钟，刚好看完一集剧；有人设25分钟，刚好听完一节课。这样设置既能保证效率，又不会耽误正事，就像吃饭七分饱一样，刚刚好。