要防雾霾得做好三件事：口罩戴好、减少外出、净化空气。口罩选N95或KN95的，鼻夹压紧别漏风。外出尽量挑蓝天白云的日子，早晚雾霾重就别出门。家里用空气净化器，最好选带PM2.5显示屏的，每天开窗半小时，最好上午十点后开。

为啥这么防？北京环保局大前年数据显示，PM2.5年均浓度每降10微克，呼吸道疾病急诊少8.3%。口罩能过滤95%的细颗粒物，但得戴紧才管用。开窗要选污染低谷期，上午十点后紫外线强，能分解部分污染物。空气净化器里HEPA滤网能截留99.97%的0.3微米颗粒，但得定期换滤芯。要是口罩戴不严实，等于白防，测试时吸气能闻到明显雾霾味。